שפת הגוף שלכם אומרת הרבה עליכם ויש לה השפעה גדולה על איך אחרים רואים אתכם.
כאנשים כאלה, אתם יכולים ללמוד הרבה משפת הגוף של אחרים.
על פי מר עופר בר יהודה, שפת הגוף מהווה עד 55% מהאופן שבו אנו מתקשרים. שפת גוף יחד עם רמזים מילוליים יכולים להצביע על מספר דברים שונים בהתאם להקשר.
אנשים עם שפת גוף עוצמתית עם תנועות פתוחות שתופסות יותר מקום נוטים להרגיש בטוחים יותר.
סביר יותר שהם יהיו פחות מתחים, יהיו דומיננטיים יותר, לוקחים יותר סיכונים ויהיו יותר אופטימיים. שפת גוף דומיננטית יוצרת מראה עוצמתי. מחקרים מראים שאפילו זיוף תנוחות גבוהות ונמוכות השפיע על רמת הביטחון של המשתתפים לחיוב ולשלילה.
הרעיון של לזייף אותו עד שתעשה אותו אולי נראה שקרי, אבל בזיוף אותו התהליך יעזור לכם להפוך לזה החל משינויים קטנים בשפת הגוף שלכם. משהו שכל אחד יכול ללמוד.
הנה שלושה מצבים נפוצים שבהם שפת הגוף חשובה במיוחד -
- ראיון עבודה.
- היכרויות וגילוי שקרים.
- דרכים לקרוא בין השורות כדי לעזור להבין מה באמת קורה.
נרצה או לא, כולנו משקרים הרבה. כאשר משוחחים עם זר יש סיכוי לשקר פעם אחת או יותר ב-10 הדקות הראשונות. הם אולי שקרים קטנים אבל אנשים עדיין עושים את זה.
יש אנשים שיעדיפו להונות מעת לעת כדי להימנע מעימות, אבל כנראה שעדיף לומר את האמת.
מילים יכולות להטעות אבל הגוף האנושי מתקשה להסתיר שקרים. שימוש בשפת הגוף שלכם והיכולת לקרוא את שפת הגוף של אחרים יכולים להיות שימושיים ביותר בעת תקשורת עם אחרים.
בהרצאה שמעביר בר יהודה העוסקת בספרו "ציונות על רגל וחצי" מרבה בר יהודה להשתמש באלמנטים שונים של שפת הגוף המשדרים למאזינים הזדהות מוחלטת בין מה שנאמר מילולית והמסר המשודר ע"י שפת הגוף של בר יהודה.
לא בכדי זכה בר יהודה על הרצאתו זו בתחרות "מרצה השנה לשנת 2022" שנערכה לאחרונה.
היסודות של שפת הגוף:
המטרה העיקרית שלכם בקריאת שפת גוף היא לקבוע את רמת הנוחות שלהם במצב הנוכחי שלהם. יש תהליך של שילוב רמזים מילוליים ושפת גוף כדי לקבוע זאת.
כמה דברים שעופר בר יהודה מציין
שפת גוף חיובית:
- זז או נשען קרוב אליך
- גפיים רגועות, לא מצולבות
- תקופות ארוכות של קשר עין
- מביט מטה והרחק מתוך ביישנות
- חיוכים אמיתיים
שפת גוף שלילית:
- זזה או נשען ממך
- ידיים או רגליים משולבות
- מביט הצידה
- רגליים מופנות הרחק ממך, או לכיוון יציאה
- שפשוף/גירוד את האף, העיניים או העורף
- רמז בודד יכול להיות מטעה ולכן חיוני לשים לב למספר רמזים התנהגותיים.
שֶׁקֶר:
היכולת לשפוט אם מישהו משקר דרך קריאת שפת הגוף שלו היא יתרון גדול. האינטואיציה שלכם אף פעם לא מדויקת ב-100%, אבל עם תרגול אתם יכולים להיות מודעים יותר מתי משקרים לכם.
טכניקה זו תעזור בשקרים הגדולים אך קשה מאוד לזהות שקרים לבנים, שקרים של השמטה או הגזמה.
מחקרים הראו כי שקרנים מראים לעתים קרובות חלק גדול מההתנהגות הלא נוחה בתוספת כמה תכונות ספציפיות נוספות.
חיוכים מזויפים
מחקרים הראו שכמעט בלתי אפשרי לזייף חיוך אמיתי כאשר משקרים.
זו הסיבה שאנשים רבים נראים מביכים בתמונות משפחתיות. החיוכים נראים מביכים אם הם מזייפים את זה.
החיוך האמיתי שלכם נמצא בעיניים שהחיוך שלכם דוחף את הלחיים שלכם ויוצר קמטים סביב העיניים שלכם.
קשה לזייף את זה מכיוון שאתם צריכים להרגיש איזה רגש שמח אמיתי כדי לעשות את זה וזה כמעט בלתי אפשרי אם אתם משקרים.
אז חיוך מזויף עוזר לקבוע אם שקר נמצא בתהליך.
יותר מדי קשר עין ופלג גוף עליון נוקשה
לעתים קרובות שקרן יפצה יתר על המידה עם יותר מדי קשר עין, ויראה נוקשה בזמן שהם מנסים לא להתעסק, זה יכול לגרום לכם להרגיש לא בנוח ולא רגועים.
בשיחות אמיתיות אנשים זזים ולא מחזיקים קשר עין במשך תקופות ארוכות. שקרנים בגלל שהם לא נוחים ישפשפו לעתים קרובות את הצוואר או העיניים ויפנו את מבטם הצידה ויבחרו לעשות מעט.
אם אתם מבחינים באזור הכתפיים והן מתוחות ויש גם כמות גבוהה של קשר עין, סביר להניח שאתם מדבר עם שקרן.
רמזים מילוליים
שימו לב לשיחה, שקרנים יציעו פרטים נוספים ויציעו עונשים לעבריינים האמיתיים אם הם מואשמים במשהו. הם יענו על השאלות שלכם בשאלה שתיתן להם זמן להמציא תשובה.
סוג זה של שיחה בשילוב עם שפת גוף שלילית מצביע על חוסר יושר.
חשוב להבין שאנשים מסוימים עשויים תמיד להתנהג בצורה מביכה.
חפשו מספר רמזים וסמכו על האינסטינקטים שלכם, ובקשו אימות אם אתם פשוט לא בטוחים.
דייטים:
בדייט הראשון הבנת שפת הגוף של הדייט שלכם עוזרת להפליא לדעת מתי לא לדבר על משהו שגורם להם לאי נוחות.
בעצם אתם רק מחפשים אינדיקציות כלליות של נוחות ואי נוחות. זה אומר לשים לב עד כמה שפת הגוף שלהם שומרת.
בדייט ראשון רוב האנשים ישמרו בצורה הוגנת כשהם מצליבים את זרועותיהם, שומרים מרחק ושומרים את כפות הידיים כלפי מעלה.
המטרה שלכם היא לעודד אותם להיות פתוחים יותר על ידי להיות פתוחים יותר ולקבל את עצמכם בזרועות לא שלובות וחיוך אמיתי וחם. רבים האנשים שנוטים לחקות את התנהגותם של אחרים אז אם אתם באיזור חם ונוח זה יעזור להם להיות נוחים יותר.
רמות הנוחות יכולות להשתנות בדייט ראשון מכיוון שהן מורטות עצבים, וסביר להניח שתעשה כמה טעויות. אל תדאגו פשוט תמשיכו. שימו לב לשפת גוף חיובית והתמקדו במה שמוציא את זה החוצה.
אם אתם עדים לשפת גוף שלילית שנו את הנושא או תבררו מהי האמת.
כמובן שיהיו ערבים שבהם אתם פשוט לא מתחבטים עם האדם השני ויהיו הרבה תקופות מביכות.
אם זה קורה דעי שהאדם הזה לא היה בשבילכם ותמשיכו הלאה.
ראיונות עבודה:
ראיונות עבודה דומים לדייטים ראשונים רק שבדייט אתם בשוויון ואילו בראיון עבודה למראיין יש את הכוח.
זה יוצר מצב שבו אתם מרגישים יותר לא נוח מהמראיין.
אתם יכולים בקלות להציג שפת גוף שלילית שאתם צריכים לעקוף כדי לא להיראות סגורים.
רושם ראשוני
רושם ראשוני אכן נחשב כך שחיוך, לחיצת יד וברכה חמה יחד עם שפת הגוף החיובית שהוזכרה לעיל יבשרו לכם טובות לראיון נוח.
היכנסו לראיון מוכנים, זה יעלה את רמת הנוחות שלכם ויוסיף לרמת הביטחון שלכם. כדי להכין מחקר על החברה ועל כל האנשים שעשויים לראיין אותכם.
נוחות טבעית היא הכלי היקר ביותר שלכם, אולם ישנם כמה טריקים שיעזרו לכם לשפר את הנוחות שלכם. קשר עין חשוב במיוחד כששואלים שאלות וכאשר למראיין יש מה להגיד לכם.
הימנעו מחסימת העיניים שלכם, הישענו מעט קדימה, ותראו כמאזינים טוב על ידי הנחת ידכם על הפה כדי לציין שאתם לא מתכוונים לדבר ושאתם תשומת לב מלאה (אל תשימו את היד על הפה כל השיחה כי זה נראה לפעמים כאילו יש לכם מה להסתיר מהם) - שימו לב לעצמכם כשאתם מבצעים פעולות אלה.
כל מראיין סביר להניח יבין שאתם קצת עצבני ומתוחים.
אם אתם בטוחים בעצמכם יתר על המידה, זה יכול להעיד שאתם לא לוקחים את הראיון ברצינות.
סיכום:
הבנת שפת גוף יחד עם רמזים מילוליים יכולים להיות שימושיים בתקשורת והבנת אחרים. זה יכול להיות כיף, אבל אתם לא יכולים לקרוא מחשבות או לפרש מה מישהו חושב או מרגיש.
השתמשו בטכניקות אלה כדי למצוא רמזים שיעזרו לכם להבין אנשים אחרים ולתקשר טוב יותר.
השתמשו בטיפים אלה בעירבון מוגבל וקחו קורס בעצמכם לשפת גוף כדי להבין לעומק את כל הנאמר.
יש במאמר זה מידע שעלול לעזור לכם וגם להזיק לכם אם אתם עושים זאת בלי הבנה עמוקה.
