יש מגוון רחב של רעיונות ואפשרויות לזמן איכות בגיל השלישי.

בגיל השלישי אנשים אוהבים בדרך כלל להיות חברים במועדון שהוא אחראי על פעילויות עבורם.

זה יכול להיות משחק רמי, בינגו, סדנאות, הרצאות ועוד מגוון רחב מאוד של אפשרויות לזמן איכות.

סדנאות הגיל השלישי נועדו לעזור לאנשים בשלבים מאוחרים יותר של חייהם ללמוד מיומנויות חדשות ולפתח את עצמם.

הסדנאות מכוונות לרוב לאנשים שעובדים בענף מסוים, אך ישנן גם סדנאות למי שרוצה ללמוד מיומנויות חדשות שניתן להשתמש בהן בכל תעשייה.

סדנאות שאתם יכולים למצוא

• סדנה לחיזוק המוח בעזרת פתרון חידות היגיון.
• מי שרוצה להישאר עם הנכדים בקשר יכול גם ללמוד מחשבים ועל אפליקציות בסמארטפון.

אוהבים היסטוריה ולדעת יותר על מה קורה עם מדינות בעולם?

יכול להיות שיש לכם סדנא שמדברת על עקרונות היחסים הבינלאומיים.

יתרונות לזמן האיכות בגיל השלישי

בעבר הייתה הנחה כללית שכל המבוגרים זהים ויש להתייחס אליהם ככאלה, אבל מחקרים מראים שמבוגרים לא כולם אותו דבר.

ישנם הרבה רעיונות ואפשרויות לזמן איכות בגיל השלישי וכן יתרונות רבים לפעילויות ספציפיות לגיל, שחלקן כוללות:

• יוצאים ממסך הטלוויזיה ומהכורסא.
• תוכלו לפגוש אנשים בני גילכם שחלקם יהיו אנשי השיחה שלכם או האנשים איתם אתם מעבירים את הזמן במשחקים ופעילויות.
• פעילות בסדנאות מאפשר לכם להישאר מגוונים.

רעיונות ואפשרויות לזמן איכות בגיל השלישי כדי לשמור על איכות חיים בריאה

הפעילויות הטובות ביותר עבור קשישים כדי לשמור על כישוריהם התעסוקתיים חדים, הן אלו הכוללות פעילויות קוגניטיביות, פעילויות אלו הן כאלה המערבות את המוח ומחדדות את יכולות העיבוד שלו מי שעוסק בפעילות.

דוגמאות לפעילויות קוגניטיביות כוללות משחק, קריאה ופתרון חידות.

ישנם סוגים נוספים של עיסוקים הכוללים כישורים חברתיים וכן למידה לכל החיים.

בין רעיונות ואפשרויות לזמן איכות בגיל השלישי עולה חשיבות מסויימת לכך שחיי החברה של הגמלאים יהיו מלאים, ומגוונים.

ממחקרים רבים בתחום עולה כי אם ילדים עד גיל 5 מגיעים לבקר בבתים לגיל השלישי, איכות חייהם ומצב רוחם של הגמלאים עולים בצורה מאוד חדה שכן זה נותן להם אושר להרגיש נחוצים ובעלי חשיבות ע"י קרובים, שבמקרה זה הם רק ילדים קטנים וחמודים. 

היתרונות של פרישה פעילה

הגיל השלישי הוא הזמן בחיים שבו אנשים כבר לא פעילים מספיק.

בשלב זה של החיים, פנסיונרים מוצאים את עצמם לרוב מבודדים ובודדים. זה יכול להזיק לבריאותם ולרווחתם.

לכן, חשוב לספק להם הזדמנויות להתרועעות חברתית וללמידת מיומנויות חדשות.

סדנאות קהילתיות לגמלאים צוברות פופולריות במהלך השנים האחרונות מכיוון שהן מציעות מספר הטבות.

לדוגמה, הם עוזרים לגמלאים ליצור קשרים חברתיים, ללמוד מיומנויות חדשות ולהישאר פעילים פיזית ונפשית.

למה חשוב למצוא את הסדנה המתאימה?

סדנאות הן דרך מצוינת ללמוד מיומנויות חדשות ולשמור על המוח פעיל, לגמלאים יש הרבה פנוי והם מחפשים דרכים למלא את הזמן הזה.

לפעמים עבור הגמלאים, הזמן שהם מבזבזים בלא לעשות כלום מרע להם כלומר גורם להם להרגיש רע יותר מכיוון שהם מתמקדים במה שרע בחייהם, מרגישים בודדים, ולא מצליחים למצוא סיבות שימלאו את חייהם, לכן חשוב למצוא את הסדנה המתאימה.

תוכלו לדבר עם תאגיד עירוני שדואגת לאיכות חיים לגמלאים

אז כמו שאמרנו בהתחלה, יש  תאגיד עירוני שדואג לכם לפעילויות, הרצאות וסדנאות. למשל, יש עמותה רשומה בשם מילב - איכות חיים לגימלאים.

הם מספקים סדנאות "מילב" לגיל השלישי - תוכלו להיכנס כבר עכשיו לאתר שלהם ולהזמין סדנאות ו/או הרצאות.